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【課程背景】

1、當(dāng)今社會(huì)，企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日益劇烈，企業(yè)發(fā)展的根本動(dòng)力就是激活員工積極主動(dòng)的活力和創(chuàng)造力；

2、員工面對(duì)越來越快的工作節(jié)奏，承受越來越大的壓力，工作變得單調(diào)枯燥，容易出現(xiàn)生理、心態(tài)和情緒方面的問題；

3、員工松散，沒積極性，對(duì)工作缺乏熱情，抱怨牢騷，跳槽事件不斷，缺乏責(zé)任感，遇到問題總是習(xí)慣找借口推卸責(zé)任；

《情緒管理》 這門課程就是在這樣的一種背景之下產(chǎn)生的，在充分體現(xiàn)了人的本能特性的基礎(chǔ)上，特別針對(duì)中國(guó)企業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀提出了一套適合于國(guó)內(nèi)企業(yè)做員工思想工作，幫助員工調(diào)整心態(tài)，開發(fā)潛能，迎接企業(yè)發(fā)展挑戰(zhàn)帶來的所必需的企業(yè)管理的科學(xué)觀和方法論，主要目的是激活中國(guó)人的活力，開發(fā)中國(guó)人的創(chuàng)造力；

【課程收益】

1、掌握心態(tài)，激活個(gè)人的自我主宰系統(tǒng)；

2、為你樹立一個(gè)好的心態(tài)并幫你制造一個(gè)快樂的生活；

3、突破思維定勢(shì)習(xí)慣，建立從多個(gè)角度思考問題的觀念；

4、轉(zhuǎn)變工作觀念，工作是為自己做，不抱怨，不埋怨拒絕借口；

5、提升忠誠(chéng)度，樹立敬業(yè)，負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，提升團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力；

6、學(xué)會(huì)駕馭情緒，拓展思維，超越自我的過去，展望自我的將來。

【課程對(duì)象】

企業(yè)事業(yè)單位新、老員工；基層員工；中、高管理者；HR、財(cái)務(wù)、營(yíng)銷、市場(chǎng)等部門各層級(jí)員工都適宜參加。

【課程大綱】

情緒管理----駕馭情緒 超越自我

一、認(rèn)知情緒----中國(guó)人最需要情緒管理

1、情緒究竟是如何產(chǎn)生的

1）覺察自己現(xiàn)有真正情緒

2）我們經(jīng)常背負(fù)情緒債務(wù)

3）情緒債務(wù)造成我們自己

4）究竟該如何對(duì)待情緒

二、管理情緒----管理情緒的幾種策略

1、本我，自我與超我對(duì)話

2、掉進(jìn)不良情緒陷阱的原因

3、理性情緒行為療法

4、掌握爬出不良情緒漩渦的秘決

提問法

假裝法

改變次感元

三、超越自我----放飛壓力，活出健康快樂人生

1、接納不完美的自己

2、不能改變就學(xué)會(huì)適應(yīng)

3、主宰自己，吸引影響別人

4、人不可能做完所有的事，但可以做完最重要的事

5、要在原有的基礎(chǔ)上提升自己，常做感恩付出之事

宋老師

宋潤(rùn)生老師

——OH卡企業(yè)帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)融合實(shí)戰(zhàn)專家

曾任：江蘇省內(nèi)某知名教育咨詢公司業(yè)務(wù)主管、培訓(xùn)師

高級(jí)體驗(yàn)式培訓(xùn)師

OH卡企業(yè)帶領(lǐng)師、OH卡教練

《POA行動(dòng)力三板斧》認(rèn)證講師

《五維教練領(lǐng)導(dǎo)力》授權(quán)認(rèn)證講師

杉樹公益基金大學(xué)生導(dǎo)師計(jì)劃優(yōu)秀導(dǎo)師

2024“戎創(chuàng)金陵”退役軍人戎創(chuàng)訓(xùn)練營(yíng)特邀導(dǎo)師

【個(gè)人簡(jiǎn)介】

宋老師擁有多年企業(yè)體驗(yàn)式培訓(xùn)銷售、服務(wù)、執(zhí)行以及授課經(jīng)驗(yàn)，憑借18年豐富的項(xiàng)目實(shí)戰(zhàn)和培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)（其中18年體驗(yàn)式培訓(xùn)銷售以及授課經(jīng)驗(yàn)，12年公司運(yùn)營(yíng)管理經(jīng)驗(yàn)、7年教練技術(shù)系統(tǒng)學(xué)習(xí)研究經(jīng)驗(yàn)、5年企業(yè)團(tuán)隊(duì)OH卡各類主題工作坊帶領(lǐng)經(jīng)驗(yàn)）。遵循大衛(wèi)庫伯體驗(yàn)學(xué)習(xí)圈的模型理論，用游戲、體驗(yàn)來破冰，調(diào)動(dòng)大家的積極性，借助OH卡（當(dāng)下流行的潛意識(shí)投射卡，利用心理學(xué)中潛意識(shí)投射的方法），再結(jié)合當(dāng)下流行的教練技術(shù)、引導(dǎo)技術(shù)、行動(dòng)學(xué)習(xí)等先進(jìn)技術(shù)手段，輔助相關(guān)的理論以及理論模型（例如傳統(tǒng)儒家思想、POA行動(dòng)力模型、GROW模型、喬哈里窗、霍金斯能量層級(jí)、情緒智力理論等），以游戲化學(xué)習(xí)的方式來達(dá)到企業(yè)的培訓(xùn)需求。

宋老師累計(jì)服務(wù)企業(yè)1000+，培訓(xùn)總?cè)藬?shù)2W+。其中：

《團(tuán)隊(duì)建設(shè)主題》體驗(yàn)式培訓(xùn)--為蒙牛乳業(yè)、魚躍醫(yī)療、華夏保險(xiǎn)、新城控股、統(tǒng)一企業(yè)、綠城地產(chǎn)、立信會(huì)計(jì)師事務(wù)所、潤(rùn)和軟件、建設(shè)銀行等企事業(yè)單位提供超1000場(chǎng)課程服務(wù)、累計(jì)服務(wù)學(xué)員人數(shù)過萬人。

《OH卡各主題團(tuán)隊(duì)融合》工作坊--為新華保險(xiǎn)、立信會(huì)計(jì)師事務(wù)所、鴻星爾克、中國(guó)海洋石油集團(tuán)、解放賦界科技、愛琴海百貨、智采信息、圣美莎美容、高格空間等企業(yè)提供超50場(chǎng)課程服務(wù)，累計(jì)服務(wù)學(xué)員過千人。

【愿景使命】

在當(dāng)今復(fù)雜多變的商業(yè)環(huán)境中，團(tuán)隊(duì)融合變得越發(fā)重要。不同個(gè)體的知識(shí)和技能組合，可以在團(tuán)隊(duì)中產(chǎn)生協(xié)同效應(yīng)，從而提高團(tuán)隊(duì) 整體的績(jī)效。面臨日益激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，企業(yè)追求創(chuàng)新和高效運(yùn)營(yíng)，需要依賴團(tuán)隊(duì)融合來提高生產(chǎn)力和創(chuàng)造力。團(tuán)隊(duì)融合的核心在于相互支持和信任，希望未來十年，借助OH卡這個(gè)心理學(xué)有效工具，賦能千家企業(yè)，通過建立有效溝通和協(xié)作機(jī)制，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的良好關(guān)系，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的歸屬感和責(zé)任感。

【授課風(fēng)格】

互動(dòng)性強(qiáng)：用游戲化學(xué)習(xí)以及情境重現(xiàn)和角色扮演，將理論與實(shí)際相結(jié)合，創(chuàng)造出真實(shí)而生動(dòng)的情境，讓參訓(xùn)學(xué)員深度參與其中真實(shí)面對(duì)挑戰(zhàn)，能夠讓人有很強(qiáng)的啟發(fā)和收獲；

聚焦實(shí)戰(zhàn)：內(nèi)容圍繞相關(guān)管理日常情境中沖突、難題、棘手問題，聚焦實(shí)際情境，學(xué)員深度參與，有數(shù)據(jù)直接給出反饋且情景可分析遷移至實(shí)際工作中，既有娛樂性又聚焦實(shí)戰(zhàn)收獲；

寓教于樂：授課風(fēng)趣幽默，風(fēng)格穩(wěn)重，活潑愉快，內(nèi)容豐富且邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，深入淺出傳授企業(yè)管理知識(shí)，讓學(xué)員在輕松下氛圍下啟發(fā)與收獲；

實(shí)戰(zhàn)案例：學(xué)員課上處理管理情景，小組討論充分，每個(gè)情景及案例老師會(huì)給出有針對(duì)性的引導(dǎo)及點(diǎn)評(píng)，有所收獲，不僅有數(shù)據(jù)直接給出反饋，還有情景可分析遷移至實(shí)際工作中，讓工作坊課程既有娛樂性，又聚焦實(shí)戰(zhàn)收獲。

【主講課程】

OH卡系列主題類

《OH卡團(tuán)隊(duì)融合主題》工作坊

《OH卡團(tuán)隊(duì)復(fù)盤主題》工作坊

《OH卡目標(biāo)探索主題》工作坊

《OH卡問題解決主題》工作坊

《OH卡高效溝通主題》工作坊

《OH卡團(tuán)隊(duì)裸心會(huì)主題》工作坊

《OH卡新員工融入主題》工作坊

《OH卡三八女神節(jié)主題》工作坊

《OH卡五四青年節(jié)主題》工作坊

《OH卡跨部門溝通主題》工作坊

《OH卡企業(yè)文化重塑主題》工作坊

《OH卡企業(yè)文化共創(chuàng)主題》工作坊

《OH卡情緒與壓力管理主題》工作坊

其它課程

《高效能團(tuán)隊(duì)建設(shè)》體驗(yàn)式培訓(xùn)課程

《POA行動(dòng)力三板斧》認(rèn)證課程

《五維教練領(lǐng)導(dǎo)力》認(rèn)證課程

《POA極簡(jiǎn)思維》認(rèn)證課程

《演說三字經(jīng)》認(rèn)證課程

《收獲季節(jié)》沙盤課程

【服務(wù)客戶】

金融類：華夏保險(xiǎn)、新華人壽、中國(guó)人壽、大都會(huì)人壽、匯豐保險(xiǎn)、中國(guó)銀行、工商銀行、建設(shè)銀行、招商銀行等

生產(chǎn)制造類：蒙牛乳業(yè)、魚躍醫(yī)療、魚躍凱立特、百勝醫(yī)療、中船鵬力、中船鍛造、揚(yáng)子石化、金陵石化、中國(guó)海洋石油集團(tuán)、創(chuàng)拓新材料等

地產(chǎn)物業(yè)類：新城控股、銀城物業(yè)、綠城服務(wù)、茂華置業(yè)、天浦置業(yè)、銀城地產(chǎn)等

快速消費(fèi)品類：鴻星爾克、可口可樂、盼盼食品、統(tǒng)一企業(yè)等

其它：立信會(huì)計(jì)師事務(wù)所、圣美莎美容連鎖、智采信息、解放賦界科技、鴻創(chuàng)生物、潤(rùn)和軟件、貝塔信息、利真汽車延保、嗶哩嗶哩等

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