上海情緒管理培訓公開課

壓力與情緒管理-與壓力共舞，探索快樂秘密 上海：2026年05月06日

? 認識心態的重要性及作用點；? 了解控制自己情緒的技巧和方法；? 改善自己的思維模式，提升適應環境的能力；? 悟到生活中的陽光心態魅力? 改變自己的行為模式? 重新認識自己定位及對公司的深層見解，增強公司凝聚力? 引導員工未來職業生涯規劃的方向? 員工之間、員工與企業之間營造相互感恩的文化培訓對象公司員工、企業從事 ......

壓力與情緒管理課程 上海：2026年05月18日

一、認識壓力——壓力的自我診斷技巧1、壓力的自我診斷技巧（1）壓力的生理表現（2）壓力的精神征兆（3）壓力的行為表現（4）壓力的情緒體驗2、壓力與健康（1）適當的壓力是人類必不可少的元素（2）不適當的壓力會帶來哪些問題A.案例分享B.壓力程度現場測試二、與壓力共舞——壓力......

團隊情緒管理-有效處理情緒，積極達成績效 上海：2026年05月18日

中基層管理者課程大綱第一模塊：了解情緒對團隊績效的影響? 腦科學原理：情緒對大腦主要腦區的影響機制。? 沃頓商學院學者調查數據：“消極情緒和積極情緒對團隊效率等指標的量化影響”的調查數據。? 管理者要管理好三種情緒：自身情緒、員工情緒和團隊情緒工具及技巧：? 腦科學原理第二模塊：掌握情緒產生的原......

壓力與情緒管理訓練 上海：2026年05月20日

一、解讀壓力與情緒心理游戲：你的壓力如何？1、什么是壓力？2、什么是情緒？3、有了壓力就不好？——壓力的分類4、壓力與健康5、壓力與績效二、管理壓力的技巧心理游戲：你生命中最重要的？1、壓力管理的目標2、正確管理壓力的三個步驟放松、識別、塑造陽光心態* 現場實操&練習* 心理游戲* 心理......

成功的產品經理－－產品經理的野蠻成長 上海：2026年05月28日

企業研發總經理、技術總監、市場總監、產品線總監、產品經理等課程特點1.了解業界企業產品經理產生的背景、時機，掌握產品經理定位、職責、素質模型和能力要求2.理解產品經理、項目經理、市場經理的關鍵區別以及相應的組織運作3.理解產品經理的核心能力是如何鍛煉出來的4.掌握如何才能持續策劃出有競爭力的產品的方法5.掌握產品經理如......

OFFICE-EXCEL高效數據分析&PPT完美演示 北京：2026年07月10日

俗話說“見字如見人”，數據報表是數據最終的呈現方式，展現了一個人的專業素養與綜合能力，每個商務人士都應該通過數據有理有據的表達自己的思想，很多同事平時使用Excel，只是用到一些常用操作，對于Excel很多好的功能和工具都不了解；數據透視表被譽為Excel中的神器，用好數據透視表是使用好Exce......