上海時間管理培訓(xùn)公開課

高效的時間管理 上海：2026年03月10日

通過使用《時間自測表》了解自己時間管理的狀況自測《職業(yè)價值觀》厘清自己的職業(yè)價值觀“時間四象限”學(xué)習(xí)不同的工作類型工作的不同的時間管理系統(tǒng)清單，找到一種切實可行時間管理方法提升工作的效率實現(xiàn)工作與生活的平衡培訓(xùn)對象：基層員工 /中基層管理人員課程大綱：第一模塊為什么學(xué)習(xí)時間管理時間管理的目的是什......

工作效益加速器—向時間管理要效益 上海：2026年03月18日

一、梳理一套全新的“時間管理”實操理念；二、領(lǐng)取一套完整的時間管理“工具包”；三、建立一套符合自身工作目標(biāo)任務(wù)的時間管理“實現(xiàn)路徑”。課程大綱:一、時間管理自畫像1.了解自身時間管理現(xiàn)狀2.澄清對時間管理的理解3.了解常見的時間管理Bug所在二、時......

時間與壓力管理技巧（2天） 上海：2026年03月19日

各類關(guān)心自己的工作、生活質(zhì)量的管理人員、員工；任何希望通過更有效的管理時間與壓力來提高效率的人員。【課程大綱】1.認(rèn)識時間與時間管理什么是時間時間的特性時間管理的概念時間管理的本質(zhì)是什么時間管理的理論的演進：何謂第四代時間管理2.時間管理六步法時間管理的總體思路聯(lián)接使命：你的價值觀和原則審視角色：四個不同的領(lǐng)域角色確定......

精力和時間效能管理 上海：2026年03月26日

當(dāng)代職場人常常面臨時間不夠用、精力不足的問題。如何在這兩者之間找到平衡點，讓我們更加卓有成效，成為了許多人追求的目標(biāo)。探討精力管理與時間管理的重要性，以及如何通過兩者之間的相輔相成，實現(xiàn)個人效能的最大化。課程目標(biāo)：合理分配時間，減少多任務(wù)的壓力，提高工作效率保持精力平衡，激發(fā)創(chuàng)造力，提高個人效能塑造一個高效，健康，快樂......

工作效益加速器——向時間管理要效益 上海：2026年04月08日

一、沒有時間完成相應(yīng)的工作；二、同樣的工作，自己需要的時間比對方更長；三、自我效率尚可，團隊效率低下。【課程綱要】一、思維意識篇：老生常談話時間管理1.用系統(tǒng)思維看待時間管理；2.工作效益與時間管理的關(guān)系；3.評估自己/團隊的時間管理能力；4.時間都去哪了？5.基于工作效率的時間管理模型。二、技能技巧篇：目標(biāo)1.清晰的......

時間管理及工作效率提升 上海：2026年04月16日

第一部分：認(rèn)識“三效管理”2H一、實際案例研討：完不成的報告二、效率與效益管理的障礙三、三效管理的公式1.效益=心態(tài)X效能X效率第二部分：三效管理—心態(tài)Attitude2H一、三效管理的基本心態(tài)：1.真正的管理是時間管理，是事件管理，更是自我管理2.為了更好地管理自己效益, 你必須愿......

工作效益加速器-從時間管理到效益管理 上海：2026年05月29日

通過2天的學(xué)習(xí)，使學(xué)員能夠：通過測評和實際演練，使學(xué)員找到自己的時間是如何浪費的通過個人行為風(fēng)格測評，促進學(xué)員了解自身的時間應(yīng)用偏好及影響通過掌握制定個性化的工作任務(wù)規(guī)劃表，將自己日常的工作與長期目標(biāo)關(guān)聯(lián)幫助學(xué)員解決日常工作與長期目標(biāo)沖突的處理方法與原則通過應(yīng)用正確的時間分配表使用方法，塑造學(xué)員良好職業(yè)心態(tài)及工作習(xí)慣的......

高效人士的時間管理 上海：2026年05月29日

希望創(chuàng)造高績效的經(jīng)理、主管以及希望科學(xué)規(guī)劃工作與生活的其他人士。課程背景：時間是每個人一生中所擁有的資源中，唯一最公平的，無論貴賤、貧富、老少、男女，每個人每天都擁有二十四小時。因為對時間的觀念不同，對運用時間的態(tài)度不同，對管理時間的方法不同，在相同的時間里，卻獲得不同的成功。管理學(xué)家對時間管理的理論，由第一代「備忘錄......

時間管理培訓(xùn)內(nèi)訓(xùn)課程

高效時間管理與個人效率提升 主講：董老師

我們發(fā)現(xiàn)：一些經(jīng)理人經(jīng)常淹沒在無數(shù)的日常工作中，工作計劃時常被打亂，瑣事纏身，效率低下……我們又發(fā)現(xiàn)：隨著競爭與壓力的日趨激烈，成功往往屬于優(yōu)秀的組織者……課程目標(biāo)：1. 職業(yè)經(jīng)理人的時間管理觀念2.適合自身的時間管理方式3.目標(biāo)達成與創(chuàng)造性思維的時間分配4.提供......

時間效能管理提高效能的六個核心步驟 主講：周老師

事情千頭萬緒，全都是緊急且重要的事，怎么計劃統(tǒng)籌？計劃趕不上變化，做什么計劃？還不趕快動手干活。上面只管分配指標(biāo)，底下有很多實際的困難。我又不是神仙。我說得已經(jīng)很清楚，他們還是不能按質(zhì)按量完成工作，與其讓下屬干，還不如我自己干來得快。為什么我如此努力的工作，領(lǐng)導(dǎo)同事們總認(rèn)為我沒干到點上？我們部門啥都管，而且都是急茬，天......

時間管理—職場新人提升工作效能的利器 主講：楊老師

通過培訓(xùn)，學(xué)員能理解時間管理的實際內(nèi)涵與價值；通過培訓(xùn)，學(xué)員能分析時間損失的原因；通過培訓(xùn)，學(xué)員能掌握工作時間管理的流程及方法；通過培訓(xùn)，學(xué)員能掌握碎片化時間管理的方法；【課程對象】工作1-3年的職場員工【課程方式】實戰(zhàn)演練、案例教學(xué)、討論分析、互動練習(xí)【課程大綱】第一講：對時間管理的重新認(rèn)知一、什么是時間管理思考：帆......

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