石家莊壓力緩解培訓公開課

情緒管理與壓力緩解訓練 北京：2026年07月29日

在競爭時代，企業(yè)面臨巨大的生存和發(fā)展壓力，而職場人士同樣在激烈的職場拼殺中承受巨大的心理壓力。如果不能有效應對壓力和管理情緒，將直接影響他們的身心健康、職業(yè)道路，也會影響企業(yè)目標的有效達成，影響企業(yè)的運轉效率。管理者們常遇以下問題——不能有效識別自我的情緒反應和負面行為不能建立內在的心靈平衡系統(tǒng)......

情商管理與壓力緩解實戰(zhàn)訓練 上海：2026年07月30日

企業(yè)中高層管理者；HR人力資源經理、培訓經理、高壓力人士、心理學愛好者、感興趣者均可參加培訓內容：一、從IQ走向EQ：情商的作用IQ智商/EQ情商/CQ創(chuàng)造力/SQ情感覺察能力之間的關系；情商主導人際關系,情商決定影響力；新心理資本:情緒智能；學習目的：1、從認識上了解情商的重要性，卡耐基曾經說一個人成功與否，15%在......

情緒管理與壓力緩解訓練 廣州：2026年06月24日

1、描述情緒運作的規(guī)律2、運用建立內在平衡系統(tǒng)的方法3、運用識別和緩解自我壓力的方法4、運用EQ提升管理能力和職場影響力課程提綱：【第一天上午】一、從IQ走向EQ：情商的作用1、IQ智商/EQ情商/CQ創(chuàng)造力/SQ情感覺察能力之間的關系；2、情商主導人際關系，情商決定影響力；3、新心理資本:情緒智能二、你不知道的你自己......

情緒管理與壓力緩解實戰(zhàn)培訓班 廣州：2026年07月01日

企業(yè)中層管理干部課程收益1．幫助學員正確認識工作壓力和煩惱并了解舒緩的要領和方法。2．幫助學員掌握識別心理誤區(qū)培養(yǎng)陽光心態(tài)的要領；3．幫助學員認識快樂的價值并知道怎樣自我培養(yǎng)快樂的能力。4. 幫助學員掌握舒緩工作壓力的實用方法。課程大綱一、揭開工作壓力和煩惱的“面紗”1、剖析必要的工作壓力和不必......

績效目標5步達成--情境沙盤 深圳：2026年05月10日

第一單元：開場熱身與知識問答?相互認識，建立連接?組建團隊，制定規(guī)則?目標與績效管理知識問答第二單元：目標管理方法工具?目標與績效管理五大環(huán)節(jié)?目標管理5大誤區(qū)?目標管理五大關鍵步驟?目標管理4個人性規(guī)律?目標管理5個方法?目標管理5個工具第三單元：情境沙盤體驗?情景沙盤介紹及視頻導入?情景沙盤模擬目標?情景沙盤規(guī)則?......

新任經理、部門經理綜合管理技能提升訓練 上海：2026年05月16日

一、華麗轉身，任重道遠——角色職責篇1、管理者的多重角色與職責1）管理本質2）上傳下達左右逢源的管理者3）角色轉換的六個步驟預期目標：1、掌握管理的本質，管理就是借力而不是單干2、通過案例，幫助學員認知身為管理者，面對不同對象時，所需扮演的角 色之間的異同3、《角色轉換差距分析與行動計劃》表格填......