長春情緒管理培訓公開課

壓力與情緒管理：職場復原力 北京：2026年03月17日

* 管理人員* 希望提高工作抗壓能力的專業人士課程大綱:1. 職場幸福力* 什么是職場幸福力* 什么引發了職場幸福感?* 帶來職場幸福感的特殊現象“心流”（Flow)* 誰拖住了“幸福感”的后腿？——壓力2. 壓力與情緒管理* 認識壓力和壓力管理-......

壓力與情緒管理技巧 北京：2026年04月15日

企業、政府等的管理人員、員工，任何希望提高工作抗壓能力的專業人士。【課程大綱】1. 壓力的診斷：你壓力過載了嗎告訴您一個秘密：原來他們也有壓力壓力的征兆：生理上、心理上與行為上A型人格與B型人格診斷了解自己的壓力情況：壓力診斷壓力的預警信息2. 認識壓力是管理壓力的基礎什么是壓力壓力曲線與壓力管理的目標壓力的根源分析：......

壓力與情緒管理-與壓力共舞，探索快樂秘密 北京：2026年05月07日

第一天 9：00-16：30目的：通過圖片、視頻、測試題，明晰什么是生活中的關鍵理解自己才是事情結局的決定者第一部分 什么是我們生活中最重要的主題：課程總體介紹1 培訓目標陳述2 課程總體結構介紹3 學員的自我介紹和培訓期望描述教學方法：講師講解；破冰游戲；主題：壓力的概念1 關于壓力? 什么是壓力？? 壓力對我們的影......

情緒管理和壓力管理 北京：2026年05月30日

一、情緒管理的定義與整體框架1、了解自己的情緒2、管理自己的情緒3、發現與激勵別人的情緒3、自我激勵創造5、通過情緒管理進行有效人際關系管理二、有效情緒管理的要素1、人己關系2、人群關系3、人物關系4、人天關系5、人與組織的關系6、組織與崗位的關系7、人與崗位的關系三、如何正確認識壓力來源的因素1、悲觀因素來源與應對2......

企業中高收入者（含外籍人士）個稅籌劃訓練營 上海：2026年04月11日

第一部分：最新政策解讀1、個人養老金有關個人所得稅政策解讀2、延續實施有關個人所得稅優惠政策（股權激勵、）解讀3、支持居民換購住房個人所得稅政策解讀4、法律援助補貼有關稅收政策解讀5、《個人所得稅專項附加扣除操作辦法》政策解讀6、海南自由貿易港、滬港通個稅優惠政策解讀7、完善個人所得稅制度，適當擴大綜合所得征稅范圍，完......

HRBP的工作方法和實踐【特價】 上海：2026年05月08日

第一天 9：00-16：30建立“由外而內”的 HR 新視角第一講 關注組織戰略與業務實際，開啟由外而內的“外”部之旅 （HRBP 基礎地圖©：Q1-Q5）1 HR 三維度自我評估：業務深入程度，專業技能和實操技巧2 一切從業務出發，深入業務需求：? 通過組織核......