哈爾濱壓力管理培訓(xùn)公開(kāi)課

心動(dòng)力?情緒壓力管理訓(xùn)練 青島：2026年04月18日

管理者；期望走出心理困擾、擺脫職場(chǎng)焦慮、建構(gòu)和諧人際關(guān)系、追求自我心靈成長(zhǎng)和事業(yè)成功的職業(yè)人士。課程對(duì)象認(rèn)知情緒對(duì)人生對(duì)心理的影響探討情緒的根源與意義，認(rèn)識(shí)心智模式的運(yùn)作對(duì)情緒的作用知彼解己，提升覺(jué)察力, 學(xué)會(huì)覺(jué)察自己和他人的情緒反應(yīng)掌握有效的情緒管理方法，舒緩情緒認(rèn)識(shí)壓力真相并掌握有效化解壓力的方法課程大綱第一講：認(rèn)......

時(shí)間與壓力管理 北京：2026年04月09日

任何希望通過(guò)更有效的管理時(shí)間來(lái)提高工作業(yè)績(jī)的經(jīng)理；其他管理人員課程收益:你是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺(jué)忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無(wú)法完成自己的目標(biāo)？請(qǐng)記住，你的每一分鐘時(shí)間都對(duì)業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對(duì)上述一個(gè)以上問(wèn)題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和......

情緒與壓力管理實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練 北京：2026年04月12日

企業(yè)內(nèi)部所有階層人員課程收益:有效緩解情緒、釋放壓力，有助于提高工作效率課程大綱:一、情緒管理的定義與整體框架1、了解自己的情緒2、管理自己的情緒3、發(fā)現(xiàn)與激勵(lì)別人的情緒3、自我激勵(lì)創(chuàng)造5、通過(guò)情緒管理進(jìn)行有效人際關(guān)系管理二、有效情緒管理的要素1、人己關(guān)系2、人群關(guān)系3、人物關(guān)系4、人天關(guān)系5、人與組織的關(guān)系6、組織與......

時(shí)間與壓力管理技巧（2天） 北京：2026年04月20日

1.認(rèn)識(shí)時(shí)間與時(shí)間管理什么是時(shí)間時(shí)間的特性時(shí)間管理的概念時(shí)間管理的本質(zhì)是什么時(shí)間管理的理論的演進(jìn)：何謂第四代時(shí)間管理2.時(shí)間管理六步法時(shí)間管理的總體思路聯(lián)接使命：你的價(jià)值觀和原則審視角色：四個(gè)不同的領(lǐng)域角色確定目標(biāo)每周計(jì)劃：平衡原則，要事第一：帕累托法則，重要緊急矩陣，善用最佳時(shí)間段每日更新：整潔與調(diào)理您知道您的時(shí)間浪......

從需求到產(chǎn)品規(guī)劃 上海：2026年03月17日

公司CEO、產(chǎn)品總監(jiān)、產(chǎn)品規(guī)劃部門(mén)、產(chǎn)品經(jīng)理等課程大綱：1案例解析：需求到產(chǎn)品規(guī)劃的整體過(guò)程說(shuō)明：以下案例，根據(jù)學(xué)員單位的行業(yè)特征選擇一個(gè)B2C咨詢案例：某廚電產(chǎn)品的全生命周期設(shè)計(jì)方案1.1產(chǎn)品規(guī)劃的作用1.1.1產(chǎn)品規(guī)劃的戰(zhàn)略描述與繼承1.1.2如何預(yù)判斷產(chǎn)品規(guī)劃結(jié)果的好壞？1.2基于IPD的產(chǎn)品規(guī)劃流程框架1.3整......

城市更新培訓(xùn)：深莞惠最新政策解讀與應(yīng)用及經(jīng)典案例分析 深圳：2026年04月17日

1、項(xiàng)目業(yè)主：社區(qū)股份公司全體成員、項(xiàng)目業(yè)主全體成員；2、開(kāi)發(fā)企業(yè)：董事長(zhǎng)、總裁、副總裁、總經(jīng)理、副總經(jīng)理及中高管；3、金融機(jī)構(gòu)：董事長(zhǎng)、總裁、副總裁、總經(jīng)理、副總經(jīng)理及中高管；4、相關(guān)機(jī)構(gòu)：房地產(chǎn)行業(yè)相關(guān)研究與咨詢顧問(wèn)專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)的高級(jí)管理人員；5、高端圈層：準(zhǔn)備進(jìn)軍城市更新領(lǐng)域的企業(yè)家、投資人。課程大綱第一部分：深莞惠......