銀川壓力管理培訓(xùn)公開課

壓力管理之職場復(fù)原力 成都：2026年04月29日

1. 什是復(fù)原力？為什么需要復(fù)原力* 復(fù)原力是指克服壓力與逆境的能力。有挫折復(fù)原力并不表示感受不到任何壓力及沖突，而是更清楚的知道發(fā)生問題時應(yīng)如何應(yīng)對。2. 建立復(fù)原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面對壓力，為什么人們選擇消極應(yīng)對？- 如何實(shí)時抗擊悲觀的想法* 把失敗或者錯誤當(dāng)成學(xué)習(xí)的工具- 如何從錯誤中學(xué)習(xí)-......

時間與壓力管理 成都：2026年06月25日

你是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標(biāo)？請記住，你的每一分鐘時間都對業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費(fèi)時間的地方......

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2026年05月21日

你是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標(biāo)？是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。請記住，你的每一分鐘時間都對業(yè)務(wù)有著直接的影響。通過本課程您將學(xué)會更有效地安排時間，有效取舍，優(yōu)先考慮重要......

情緒與壓力管理實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練 北京：2026年05月30日

一、情緒管理的定義與整體框架1、了解自己的情緒2、管理自己的情緒3、發(fā)現(xiàn)與激勵別人的情緒3、自我激勵創(chuàng)造5、通過情緒管理進(jìn)行有效人際關(guān)系管理二、有效情緒管理的要素1、人己關(guān)系2、人群關(guān)系3、人物關(guān)系4、人天關(guān)系5、人與組織的關(guān)系6、組織與崗位的關(guān)系7、人與崗位的關(guān)系三、如何正確認(rèn)識壓力來源的因素1、悲觀因素來源與應(yīng)對2......

公司治理與董事會運(yùn)作規(guī)范化 北京：2026年05月08日

公司治理是企業(yè)可持續(xù)發(fā)展之本，中國企業(yè)改革本質(zhì)上就是公司治理的改革。資本市場的穩(wěn)健尤其需要完善的公司治理，包括投資者權(quán)益的平等保護(hù)（尤其是中小投資者權(quán)益保護(hù)）、規(guī)范的董事會治理、有效的企業(yè)家選聘以及激勵和約束機(jī)制、嚴(yán)格的信息披露等。中國企業(yè)改革正處于深水區(qū)，中國資本市場尚在動蕩中，急需通過公司治理的完善，深化改革，提振......

高潛質(zhì)干部的六力建設(shè)與訓(xùn)練 上海：2026年07月11日

能力 1（自我管理）｜干部的角色修煉：在其位，創(chuàng)其值解決當(dāng)下干部困惑：工作錯位、身份模糊、角色不清、工作效率低下、責(zé)任缺失問題思維決定位置管理干部的危機(jī)背后的底層思維認(rèn)知（揪頭發(fā)）態(tài)度（聞味道）能力（搭梯子）干部使命和價值 6 問我是誰，我來自哪里，我去哪里我如何去哪里，憑什么我去，我去的目的是什么干部的職責(zé)：帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)......