太原時間管理培訓公開課

時間與壓力管理 北京：2026年04月09日

任何希望通過更有效的管理時間來提高工作業績的經理；其他管理人員課程收益:你是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和......

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2026年04月20日

1.認識時間與時間管理什么是時間時間的特性時間管理的概念時間管理的本質是什么時間管理的理論的演進：何謂第四代時間管理2.時間管理六步法時間管理的總體思路聯接使命：你的價值觀和原則審視角色：四個不同的領域角色確定目標每周計劃：平衡原則，要事第一：帕累托法則，重要緊急矩陣，善用最佳時間段每日更新：整潔與調理您知道您的時間浪......

精力和時間效能管理 北京：2026年05月14日

第一章：當代職場人的能量水平（90分鐘）挑戰：時間不夠用，壓力太大，對健康擔憂案例分析：成功人士的障礙時間管理的誤區：多產還是高效高效的二大要素：分配時間提升效率+改善精力提升效能精力系統的4大來源與相互作用聯接有意義的目標活躍身體的能量修煉樂觀的情緒激活敏銳的思維精力簡易小測試第二章：聯接有意義的目標 - 目標是精力......

工作效益加速器-從時間管理到效益管理 北京：2026年05月16日

中基層管理者、高潛人員、項目經理等各類辦公室人員、初進職場的新進員工課程大綱：第一單元：認識一下效益一 能力測試：你需要效益管理么？二 效益管理的五大障礙三 效益管理的公式預期目標：讓學員認清自己目前在效益管理能力上的現有水平與差距讓學員深刻感受到效益浪費的地方和障礙掌握效益管理的公式第二單元：效益管理—心......

高效時間管理—鐘銳老師 北京：2026年05月20日

企業中所有需要提升溝通能力的經理與員工等培訓形式：講授、案例、討論、發言、管理游戲等。A.講解貼近現實、通俗易懂;B.氣氛活躍,寓教于樂C.案例豐富、內容不空洞、內容細致化，在培訓中有所提高授課內容課程內容第一單元 認識商業最稀缺資源——時間及時間管理一、要想卓有成效，先做時間管理■ 時間是一種......

時間管理與溝通技巧 北京：2026年05月29日

企業中高層管理者；課程大綱第一章 管理者“高效溝通”技巧（精彩案例研討）1.溝通的目的2.跨部門溝通的特點3.營造良好的溝通氛圍4.解決之道的思維流程1)達成合約2)探索期待的未來3)發現解決的資源和跡象4)確認進步的線索5.以解決之道為焦點1)積極開發解決之道的多層例外2)急著教授新策略，不如......

高效能工作—卓越的時間管理 北京：2026年05月30日

時間是世界上最充分的資源，每個人都擁有24小時的一天，然而時間又是世界上最稀缺的資源，每個人只能擁有24小時的一天。高效的職業人士有一個共同特點，他們都是管理時間的高手，而低效率的工作人員則無一例外地都不擅于管理時間。每天一到辦公室你是不是對著一大堆的工作，不知如何做起？你能不能使工作中頻繁發生的事有序化？有沒有可能有......

時間與壓力管理 武漢：2026年04月14日

你是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費時間的地方......

時間管理培訓內訓課程

時間與目標管理 主講：陳老師

中高層主管、儲備干部、對管理有興趣或俱發展潛力者。課程大綱一、時間管理的基本概念1.時間管理的意義2.那里浪費了時間3.時間管理存在的問題缺乏時間觀念缺乏效能觀念二、時間管理的發展歷程1.備忘錄2.工作計劃3.排列優先順序以追求效率4.以價值性和重要性為導向三、時間管理的方法1.80/20法則2.排列優先順序－四象限原......

從時間管理到效益管理（2天） 主講：劉老師

人生最寶貴的兩項資產，一項是頭腦，一項是時間。如何看待時間，并高效的規劃和利用時間將會決定你工作和生活的成敗。在瞬息萬變的VUCA時代，如何透過層層迷霧，找到未來方向，在有限的時間資源下，通過對日常事務的合理規劃，實現個人和組織價值最大化？面對員工不斷追求自我價值實現，管理者如何明確員工對工作任務與其個人價值追求的關聯......

以角色為中心的時間管理技巧 主講：陳老師

隨著時代的更迭，人們社交和溝通環境的便捷化，我們越來越容易產生更多的角色，在工作中是一個經理，教練，員工；生活中是父母，愛人，兒女；人際中是朋友，鄰居，網友；興趣上可能是馬拉松愛好者，“擼啊擼”達人，吃貨等等。很多人的時間管理的不好，工作效率低下，根本原因是因為有非常多角色的干擾，有許多懸而未決......

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