海口情緒管理培訓(xùn)公開(kāi)課

越壓越有力——如何通過(guò)情緒管理提升工作效率 佛山：2026年07月12日

第一部分情緒產(chǎn)生與轉(zhuǎn)化機(jī)制1.情緒的分類(lèi)正向情緒與負(fù)向情緒的作用2.情緒受思維決定，外在事件只是一個(gè)誘因3.神經(jīng)語(yǔ)言程式對(duì)我們心智模式的影響第二部分覺(jué)察情緒與感恩當(dāng)下1.覺(jué)察與了解自己情緒產(chǎn)生的深層心智模式2.如何將負(fù)向情緒背后的期待與渴望轉(zhuǎn)化為工作的動(dòng)力與活力3.感謝自我情緒、接納負(fù)向情緒第三部分積極思維，重塑心智模......

職場(chǎng)幸福-VUCA時(shí)代下的壓力與情緒管理 廣州：2026年06月05日

企業(yè)全體員工。課程內(nèi)容第一章：認(rèn)知壓力及剖析壓力源1、辨識(shí)壓力2、壓力的來(lái)源3、工作壓力的四個(gè)主要誘因4、心理壓力帶來(lái)的影響5、區(qū)分良性壓力和負(fù)面壓力6、認(rèn)識(shí)壓力風(fēng)險(xiǎn)容忍度與自我效能壓力抑郁測(cè)試：《抑郁自評(píng)量表》（sds）目的：1、了解壓力來(lái)源，認(rèn)清壓力2、了解自身壓力值，防微杜漸3、認(rèn)清壓力本質(zhì)，學(xué)會(huì)控制壓力的方法第......

情緒管理與壓力緩解訓(xùn)練 廣州：2026年06月24日

在競(jìng)爭(zhēng)時(shí)代，企業(yè)面臨巨大的生存和發(fā)展壓力，而職場(chǎng)人士同樣在激烈的職場(chǎng)拼殺中承受巨大的心理壓力。如果不能有效應(yīng)對(duì)壓力和管理情緒，將直接影響他們的身心健康、職業(yè)道路，也會(huì)影響企業(yè)目標(biāo)的有效達(dá)成，影響企業(yè)的運(yùn)轉(zhuǎn)效率。管理者們常遇以下問(wèn)題——不能有效識(shí)別自我的情緒反應(yīng)和負(fù)面行為不能建立內(nèi)在的心靈平衡系統(tǒng)......

工作生活平衡之道 ——情緒管理、壓力舒解與中醫(yī)養(yǎng)生 廣州：2026年06月27日

學(xué)習(xí)七種情緒（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）與人體健康的關(guān)系，并每個(gè)情緒深入剖析其利弊及應(yīng)對(duì)策略。深入了解高壓力對(duì)人體的傷害，以及高壓力的減緩方法：生活減緩、藥茶調(diào)理、穴位按摩、情緒干擾等。使學(xué)員可不借助任何外在工具和藥物，不受時(shí)間地點(diǎn)限制，學(xué)會(huì)應(yīng)用簡(jiǎn)單易學(xué)的一招推拿保健康，自己輕松調(diào)理身體，消除高壓、不良情緒帶來(lái)的身體......

Power Bl進(jìn)階——財(cái)務(wù)高階分析建模與數(shù)據(jù)可視化 上海：2026年05月07日

案例介紹：財(cái)務(wù)在制作內(nèi)部管理報(bào)表、編制預(yù)算、多維度對(duì)比分析時(shí)，經(jīng)常遇到報(bào)表結(jié)構(gòu)調(diào)整，如增減科目維度、成本中心拆并、產(chǎn)品按指定要求重組等問(wèn)題，如何通過(guò)數(shù)據(jù)模型，讓任意報(bào)表結(jié)構(gòu)或維度的變更能在短短幾分鐘完成，是本案例的亮點(diǎn)。除模型本身外，課程還增加DAX常用函數(shù)、可視化書(shū)簽使用技巧等內(nèi)容。知識(shí)點(diǎn)練習(xí)案例/場(chǎng)景1財(cái)務(wù)數(shù)據(jù)分析......

預(yù)算的編制與執(zhí)行 深圳：2026年06月26日

預(yù)算作為分配企業(yè)的財(cái)務(wù)、實(shí)物及人力等資源的系統(tǒng)方法，是公司戰(zhàn)略與經(jīng)營(yíng)績(jī)效之間 聯(lián)系的工具，可以監(jiān)控戰(zhàn)略目標(biāo)的實(shí)施，控制開(kāi)支，并預(yù)測(cè)企業(yè)的現(xiàn)金流與利潤(rùn)，衡量與監(jiān) 控企業(yè)及各部門(mén)的經(jīng)營(yíng)績(jī)效，以確保最終實(shí)現(xiàn)公司的戰(zhàn)略目標(biāo)。大多數(shù)規(guī)模企業(yè)都在做預(yù)算，有不少企業(yè)預(yù)算的歷史已經(jīng)超過(guò) 10 年。很多企業(yè)實(shí)行預(yù)算 管理，但搞成了&ld......