福州壓力管理培訓公開課

壓力管理與情緒管理實戰訓練 福州：2026年06月27日

全體人員課程大綱模塊一、認識情緒EQ1. 情商的內涵；2. 覺察壓力的三個層次；3. 科學認識與面對壓力；4. 應對職場壓力的策略。模塊二、情緒管理1. 解讀情緒Ø 情緒的內涵；Ø 面對負面情緒的正確心態。2. 調節情緒的方法Ø 學與練：有效釋放情緒（行為心理學技術）；&Osl......

情緒管理與壓力管理 廈門：2026年07月07日

所有希望獲得有效改善壓力的職場人士課程收益:成功完成本課程，你將能夠：掌握如何正確運用壓力從根本上解決帶來心理狀態問題的不當信念課程大綱:了解壓力1、壓力的定義2、如何界定壓力3、壓力與不良時間管理的聯系4、壓力的警告信號5、如何辨認壓力的癥狀6、分析壓力來源的方法自我管理應對壓力和變化1、管理情緒、改變心態、排除憂慮......

壓力管理及情緒疏導 蘇州：2026年06月09日

讓學員了解情商、情緒與壓力的相關概念通過自測，提升自我認知，揚長避短地發揮自己的情商優勢通過個體（團體）輔導，幫助個體識別自我負面情緒與壓力產生的原因學會多種應對策略與放松技術心理層面的改變激發主動的行為改變課程對象希望改善人際互動，提升自我效能以及影響他人，有意成為高情商的專業人士、銷售、經理人等課程大綱第一章：情商......

幸福生活 高效工作-情緒與壓力管理 蘇州：2026年06月23日

第一講：重新認識情緒和壓力 塑造積極心態視頻+幽默互動：開場講師自我介紹，趙了了的三個情緒標簽體驗活動：抗壓應激測試，全員破冰，歡聲笑語開場思考環節：快樂是一種能力，需要專業的學習，才能提升心態吐槽環節：小組大PK，吐槽生活和工作中的壓力事件重新解構：情緒的五輪模型，管理自己情緒的方式很多，靈活運用壓力分析：著名的壓力......

不勝任員工的離職溝通與風險防范 北京：2026年06月27日

在企業管理實踐中，處理不勝任員工的離職問題一直是人力資源部門面臨的重大挑戰。如何依法合規、高效穩妥地進行離職溝通與風險控制，不僅關乎企業的運營效率和團隊氛圍，更直接影響到企業的法律風險和聲譽。本課程深度聚焦于不勝任員工的離職管理，旨在通過系統化的講解與實戰演練，幫助人力資源管理者及直線經理掌握高效處理離職問題的策略與技......

企業人力資源勞資法律實務（特價） 上海：2026年06月25日

一 澄清某些人力資源法律概念的誤區1 為什么勞動法與其他法律有所不同？2 分析不同的用工模式比較標準工時工作制、不定時工作制與綜合計算工時制區分全日制用工與非全日制用工勞動力派遣、項目外包與勞務工實習生、外派人員與退休返聘3 工資構成與最低工資4 經濟補償金、經濟賠償金與違約金的比較5 解讀工會與工會成員二 縱覽勞動合......