無錫時(shí)間管理培訓(xùn)公開課

時(shí)間與壓力管理 無錫：2026年05月12日

1.時(shí)間管理，就是自我管理* 把重點(diǎn)從管理時(shí)間轉(zhuǎn)到管理自我* 識(shí)別典型的時(shí)間浪費(fèi)行為* 識(shí)別個(gè)人優(yōu)勢(shì)和發(fā)展機(jī)遇以便掌控時(shí)間2.規(guī)劃你的成功* 根據(jù)你的角色定位來制訂目標(biāo)* 找出重要和緊迫的事項(xiàng)* 創(chuàng)建一個(gè)現(xiàn)實(shí)可靠、富有成效的計(jì)劃表* 使用強(qiáng)有力的計(jì)劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計(jì)劃3.管理相關(guān)通訊技術(shù)* 找到策略，以更......

工作效益加速器-從時(shí)間管理到效益管理 蘇州：2026年04月13日

通過2天的學(xué)習(xí)，使學(xué)員能夠：通過測(cè)評(píng)和實(shí)際演練，使學(xué)員找到自己的時(shí)間是如何浪費(fèi)的通過個(gè)人行為風(fēng)格測(cè)評(píng)，促進(jìn)學(xué)員了解自身的時(shí)間應(yīng)用偏好及影響通過掌握制定個(gè)性化的工作任務(wù)規(guī)劃表，將自己日常的工作與長(zhǎng)期目標(biāo)關(guān)聯(lián)幫助學(xué)員解決日常工作與長(zhǎng)期目標(biāo)沖突的處理方法與原則通過應(yīng)用正確的時(shí)間分配表使用方法，塑造學(xué)員良好職業(yè)心態(tài)及工作習(xí)慣的......

高效的時(shí)間管理 蘇州：2026年04月30日

本課程將理論與實(shí)踐相結(jié)合，通過體驗(yàn)式學(xué)習(xí)自我測(cè)試，圖像繪制、案例分析和小組討論等教學(xué)手法，教你掌握時(shí)間管理的指南針與時(shí)鐘工具2維度，使命--目標(biāo)--計(jì)劃3步驟、管理干擾5大核心技能，有效運(yùn)用時(shí)間高效能達(dá)成目標(biāo)，避免掉入時(shí)間管理的陷阱課程收益通過使用《時(shí)間自測(cè)表》了解自己時(shí)間管理的狀況自測(cè)《職業(yè)價(jià)值觀》厘清自己的職業(yè)價(jià)值......

工作效益加速器-從時(shí)間管理到效益管理 上海：2026年02月25日

中基層管理者、高潛人員、項(xiàng)目經(jīng)理等各類辦公室人員、初進(jìn)職場(chǎng)的新進(jìn)員工課程大綱：第一單元：認(rèn)識(shí)一下效益一 能力測(cè)試：你需要效益管理么？二 效益管理的五大障礙三 效益管理的公式預(yù)期目標(biāo)：讓學(xué)員認(rèn)清自己目前在效益管理能力上的現(xiàn)有水平與差距讓學(xué)員深刻感受到效益浪費(fèi)的地方和障礙掌握效益管理的公式第二單元：效益管理—心......

高效能時(shí)間管理 上海：2026年03月03日

“有時(shí)候我會(huì)想到一個(gè)特別好的主意，但當(dāng)時(shí)又在忙其他事情，回頭就是怎么也想不起來。”“我每天要處理非常多的事情，但經(jīng)常會(huì)突然想起有事情忘記做了，弄得心情格外焦慮…”“各部門同事發(fā)過來的各種文件，有些是工作中急需的重要文件，有些則是未來可能會(huì)用到的參......

時(shí)間與壓力管理 上海：2026年03月05日

任何希望通過更有效的管理時(shí)間來提高工作業(yè)績(jī)的經(jīng)理；其他管理人員課程收益:你是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標(biāo)？請(qǐng)記住，你的每一分鐘時(shí)間都對(duì)業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對(duì)上述一個(gè)以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和......

高效的時(shí)間管理 上海：2026年03月10日

通過使用《時(shí)間自測(cè)表》了解自己時(shí)間管理的狀況自測(cè)《職業(yè)價(jià)值觀》厘清自己的職業(yè)價(jià)值觀“時(shí)間四象限”學(xué)習(xí)不同的工作類型工作的不同的時(shí)間管理系統(tǒng)清單，找到一種切實(shí)可行時(shí)間管理方法提升工作的效率實(shí)現(xiàn)工作與生活的平衡培訓(xùn)對(duì)象：基層員工 /中基層管理人員課程大綱：第一模塊為什么學(xué)習(xí)時(shí)間管理時(shí)間管理的目的是什......

工作效益加速器—向時(shí)間管理要效益 上海：2026年03月18日

一、時(shí)間管理自畫像1.了解自身時(shí)間管理現(xiàn)狀2.澄清對(duì)時(shí)間管理的理解3.了解常見的時(shí)間管理Bug所在二、時(shí)間管理的干擾1.時(shí)間干擾類別分析2.對(duì)抗時(shí)間干擾的技巧和方法三、時(shí)間管理加速器1.時(shí)間四象限分析與新解2.02.制定自身時(shí)間管理策略與矩陣四、時(shí)間管理之提升效率1.克服拖延2.排除干擾3.有效授權(quán)4.個(gè)人4S工具5.......

時(shí)間管理培訓(xùn)內(nèi)訓(xùn)課程

高效工作計(jì)劃與時(shí)間管理 主講：陳老師

中基層管理人員【授課方式】互動(dòng)游戲+案例討論+行動(dòng)學(xué)習(xí)+小組討論【課程要求】分組研討，按6-8人一組，現(xiàn)場(chǎng)學(xué)員呈島狀安排座位便于討論；準(zhǔn)備白板紙，每個(gè)小組至少需要2張，A4紙若干；準(zhǔn)備彩色白板筆，盡量達(dá)到每組使用一種顏色寬膠帶、雙面膠每個(gè)小組1個(gè)【課程大綱】第一單元：計(jì)劃制定小組討論：計(jì)劃VS變化工作計(jì)劃的作用工作計(jì)劃......

時(shí)間管理提高工作效率 主講：孟老師

一、為什么需要時(shí)間管理互動(dòng)：有關(guān)時(shí)間管理的格言1、時(shí)間時(shí)我們唯一對(duì)每個(gè)人都公平的資源2、你浪費(fèi)了時(shí)間，時(shí)間也會(huì)浪費(fèi)了你3、做好時(shí)間管理，不再因虛度光陰而悔恨4、做好時(shí)間管理，也是一個(gè)人能力的體現(xiàn)5、做好時(shí)間管理，是人生規(guī)劃的保證二、時(shí)間管理概述互動(dòng)：怎么進(jìn)行時(shí)間管理的？1、如何理解時(shí)間時(shí)間意味著什么體會(huì)時(shí)間的價(jià)值2、時(shí)......

高效時(shí)間管理與會(huì)議管理 主講：李老師

幫助員工了解時(shí)間的意義與重要性。幫助員工學(xué)會(huì)時(shí)間管理的技巧與方法。幫助員工提升時(shí)間管理的能力，提升工作績(jī)效。幫助員工做好人生與職業(yè)成長(zhǎng)的時(shí)間規(guī)劃與方法。【課程對(duì)象】企業(yè)各級(jí)人員【課程方式】知識(shí)講授、案例教學(xué)、問答互動(dòng)、分組研討、視頻分享、講師點(diǎn)評(píng)等方式授課。【培訓(xùn)特點(diǎn)】聽得懂、學(xué)得會(huì)、記得住、用得上；聽有趣、思有道、習(xí)......

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