蘇州壓力管理培訓公開課

壓力管理及情緒疏導 蘇州：2026年06月09日

希望改善人際互動，提升自我效能以及影響他人，有意成為高情商的專業人士、銷售、經理人等課程大綱第一章：情商初體驗互動暖場：特殊的自我介紹我們為什么要學習情商？情緒的4大模塊概覽：幸福感、情緒自控、情緒影響以及社會性第二章：情緒自控情緒控制：情緒的定義；情緒產生的理論；十大認知扭曲；團體輔導－非理性信念沖動管理：情緒VS沖......

幸福生活 高效工作-情緒與壓力管理 蘇州：2026年06月23日

職場全層級人員，因為，人人都需要心理健康和情緒管理課程背景這個世界上有沒有壓力的人嗎？答案顯而易見，肯定沒有。值得思考的事情是，既然人人都有壓力，也需要疏導壓力，為什么卻甚少有人關注或進行專業的壓力管理的系統學習呢？很多企業為了提升員工績效和組織效能，不斷對員工進行能力方面的提升，可是數據顯示：在個人崗位上績效呈現下滑......

時間與壓力管理 無錫：2026年05月12日

1.時間管理，就是自我管理* 把重點從管理時間轉到管理自我* 識別典型的時間浪費行為* 識別個人優勢和發展機遇以便掌控時間2.規劃你的成功* 根據你的角色定位來制訂目標* 找出重要和緊迫的事項* 創建一個現實可靠、富有成效的計劃表* 使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃3.管理相關通訊技術* 找到策略，以更......

放飛心靈，翱翔職場--壓力管理與情緒應對 上海：2026年05月19日

企業員工尤其是管理者必須面對越來越快的工作節奏，承受越來越大的壓力，工作變得單調枯燥，容易出現生理、心智和情緒方面的問題，如何保持積極的心態，應對壓力，管理情緒，始終體現出良好的工作狀態，成為員工能力向崗位績效轉換的關鍵。本工作坊以團體體驗互動的培訓方式，幫助學員在團體中通過觀察和體驗，緩解工作壓力，改善情緒感受。并在......

工傷保險條例操作技巧、勞動合同簽訂變更與企業規章制度撰寫技巧 深圳：2026年05月29日

公司中高層管理者、人力資源總監、人力資源經理、人力資源招聘專員、直線經理等課程內容：一、《工傷保險條例》下的勞動合同簽定、變更技巧（一）勞動合同的特征和種類（二）勞動合同（勞動關系）與勞務合同（勞務關系）的區別與聯系（三）勞動合同規范化管理（1）勞動合同簽訂前的注意事項1.知情權的運用與員工入職的法律風險防范2.反就業......

管理體系文件的策劃、編制與修改 上海：2026年05月12日

1標準要求2管理體系文件概述2.1文件的定義2.2文件的價值2.3管理體系文件的結構2.4文件的基本要求3.文件編寫的準備3.1.編寫前準備3.2.識別過程，確定體系文件的結構和層次（案例）3.3.確定文件的格式、編寫風格3.4.制定文件編寫計劃、分配編寫任務3.5明確文件草稿的審核修改程序4.程序文件編寫4.1.過程......