蘇州情緒管理培訓公開課

壓力與情緒管理實戰 蘇州：2026年05月19日

高潛員工、核心骨干部門管理者課程特色從管理者和職場的期望出發，從員工的實際情況入手接地氣的職場案例，沒有高大上的理論，一聽就懂互動多、演練多，還有角色扮演等著你學員在積極參與中分享體會與改進之處課程大綱模塊一：問題的發現1.從職場的角度來解讀“什么是壓力？”2.小互動：“建立壓力詞典......

壓力與情緒管理技巧 上海：2026年03月25日

1. 壓力的診斷：你壓力過載了嗎告訴您一個秘密：原來他們也有壓力壓力的征兆：生理上、心理上與行為上A型人格與B型人格診斷了解自己的壓力情況：壓力診斷壓力的預警信息2. 認識壓力是管理壓力的基礎什么是壓力壓力曲線與壓力管理的目標壓力的根源分析：針對性解決問題是關鍵壓力產生模型：從內到外壓力管理的三個核心原則3. 游刃有余......

職場壓力與情緒管理（王苑老師） 上海：2026年04月17日

假如我們及我們的員工無法很好地應對壓力、不能夠很好的覺知和調控情緒，會導致自身的情緒不穩定、易波動起伏，這不但會影響自己的心情、主觀的感受和業績，還會影響團隊的氛圍、團隊的士氣，影響團隊里優秀人才的流失率。所以，提升壓力管理的水平，不僅是從我們及員工的個人健康角度所必須掌握的技能，也是一個職業人所必需具備的核心能力。反......

壓力與情緒管理：職場復原力 上海：2026年04月27日

* 管理人員* 希望提高工作抗壓能力的專業人士課程大綱:1. 職場幸福力* 什么是職場幸福力* 什么引發了職場幸福感?* 帶來職場幸福感的特殊現象“心流”（Flow)* 誰拖住了“幸福感”的后腿？——壓力2. 壓力與情緒管理* 認識壓力和壓力管理-......

最新工程總承包管理辦法精析暨EPC項目全過程管理 深圳：2026年03月27日

（一）房屋建筑和市政基礎設施項目工程總承包管理辦法深度解析1.工程總承包管理辦法出臺的背景和意義解析2.工程總承包項目的發包和承包疑難解析3.工程總承包項目實施過程中的疑難解析（二）工程總承包(EPC)項目招標文件的編制及投標、報價策略1.EPC項目招標文件的編制方法2.EPC項目總承包招投標范圍3.EPC項目總承包投......

砍掉成本的實戰精髓——設計階段成本控制的關鍵重點與內外部管控要點解析與實戰 上海：2026年03月23日

房企總經理、項目總、設計部和成本部的分管高管、部門經理和骨干員工|營銷、工程部門等。【課程大綱】一、成本管理的目標與時機1． 成本管理的現狀及管控目標梳理2． 成本發生與形成的過程分析及邏輯關系3． 控制成本最有效的時機及原理二、設計階段成本管理的幾項要點1． 通過提升品質來提升售價，如何判斷是否合算？公司內部討論會議......