蘇州時(shí)間管理培訓(xùn)公開課

工作效益加速器-從時(shí)間管理到效益管理 蘇州：2026年04月13日

中基層管理者、高潛人員、項(xiàng)目經(jīng)理等各類辦公室人員、初進(jìn)職場(chǎng)的新進(jìn)員工課程大綱：第一單元：認(rèn)識(shí)一下效益一 能力測(cè)試：你需要效益管理么？二 效益管理的五大障礙三 效益管理的公式預(yù)期目標(biāo)：讓學(xué)員認(rèn)清自己目前在效益管理能力上的現(xiàn)有水平與差距讓學(xué)員深刻感受到效益浪費(fèi)的地方和障礙掌握效益管理的公式第二單元：效益管理—心......

高效的時(shí)間管理 蘇州：2026年04月30日

基層員工 /中基層管理人員課程大綱：第一模塊為什么學(xué)習(xí)時(shí)間管理時(shí)間管理的目的是什么時(shí)間的特性時(shí)間都去哪了？（一個(gè)人活到72歲，他的時(shí)間分配）案例：財(cái)務(wù)經(jīng)理的職業(yè)機(jī)會(huì)像巴菲特那樣投資自己的時(shí)間檢測(cè)自己的時(shí)間使用情況小測(cè)試：時(shí)間自測(cè)表互動(dòng)：如果每天多出一個(gè)小時(shí)，你最想干什么？第二模塊你真的會(huì)用時(shí)間四象限法嗎？什么是重要的事......

時(shí)間與壓力管理 無錫：2026年05月12日

1.時(shí)間管理，就是自我管理* 把重點(diǎn)從管理時(shí)間轉(zhuǎn)到管理自我* 識(shí)別典型的時(shí)間浪費(fèi)行為* 識(shí)別個(gè)人優(yōu)勢(shì)和發(fā)展機(jī)遇以便掌控時(shí)間2.規(guī)劃你的成功* 根據(jù)你的角色定位來制訂目標(biāo)* 找出重要和緊迫的事項(xiàng)* 創(chuàng)建一個(gè)現(xiàn)實(shí)可靠、富有成效的計(jì)劃表* 使用強(qiáng)有力的計(jì)劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計(jì)劃3.管理相關(guān)通訊技術(shù)* 找到策略，以更......

高效的時(shí)間管理 上海：2026年03月10日

第一模塊為什么學(xué)習(xí)時(shí)間管理時(shí)間管理的目的是什么時(shí)間的特性時(shí)間都去哪了？（一個(gè)人活到72歲，他的時(shí)間分配）案例：財(cái)務(wù)經(jīng)理的職業(yè)機(jī)會(huì)像巴菲特那樣投資自己的時(shí)間檢測(cè)自己的時(shí)間使用情況小測(cè)試：時(shí)間自測(cè)表互動(dòng)：如果每天多出一個(gè)小時(shí)，你最想干什么？第二模塊你真的會(huì)用時(shí)間四象限法嗎？什么是重要的事情？測(cè)測(cè)你的職業(yè)價(jià)值觀根據(jù)工作目標(biāo)結(jié)......

工作效益加速器—向時(shí)間管理要效益 上海：2026年03月18日

一、時(shí)間管理自畫像1.了解自身時(shí)間管理現(xiàn)狀2.澄清對(duì)時(shí)間管理的理解3.了解常見的時(shí)間管理Bug所在二、時(shí)間管理的干擾1.時(shí)間干擾類別分析2.對(duì)抗時(shí)間干擾的技巧和方法三、時(shí)間管理加速器1.時(shí)間四象限分析與新解2.02.制定自身時(shí)間管理策略與矩陣四、時(shí)間管理之提升效率1.克服拖延2.排除干擾3.有效授權(quán)4.個(gè)人4S工具5.......

時(shí)間與壓力管理技巧（2天） 上海：2026年03月19日

1.認(rèn)識(shí)時(shí)間與時(shí)間管理什么是時(shí)間時(shí)間的特性時(shí)間管理的概念時(shí)間管理的本質(zhì)是什么時(shí)間管理的理論的演進(jìn)：何謂第四代時(shí)間管理2.時(shí)間管理六步法時(shí)間管理的總體思路聯(lián)接使命：你的價(jià)值觀和原則審視角色：四個(gè)不同的領(lǐng)域角色確定目標(biāo)每周計(jì)劃：平衡原則，要事第一：帕累托法則，重要緊急矩陣，善用最佳時(shí)間段每日更新：整潔與調(diào)理您知道您的時(shí)間浪......

精力和時(shí)間效能管理 上海：2026年03月26日

合理分配時(shí)間，減少多任務(wù)的壓力，提高工作效率保持精力平衡，激發(fā)創(chuàng)造力，提高個(gè)人效能塑造一個(gè)高效，健康，快樂的生活狀態(tài)培訓(xùn)對(duì)象任何希望通過更有效的時(shí)間管理來提高工作業(yè)績(jī)的經(jīng)理；其他管理人員課程大綱第一章：當(dāng)代職場(chǎng)人的能量水平（90分鐘）挑戰(zhàn)：時(shí)間不夠用，壓力太大，對(duì)健康擔(dān)憂案例分析：成功人士的障礙時(shí)間管理的誤區(qū)：多產(chǎn)還是......

工作效益加速器——向時(shí)間管理要效益 上海：2026年04月08日

一、思維意識(shí)篇：老生常談話時(shí)間管理1.用系統(tǒng)思維看待時(shí)間管理；2.工作效益與時(shí)間管理的關(guān)系；3.評(píng)估自己/團(tuán)隊(duì)的時(shí)間管理能力；4.時(shí)間都去哪了？5.基于工作效率的時(shí)間管理模型。二、技能技巧篇：目標(biāo)1.清晰的目標(biāo)是時(shí)間管理的基礎(chǔ)；2.目標(biāo)與時(shí)間管理的關(guān)系；3.目標(biāo)的時(shí)間金字塔模型；4.以終為始：時(shí)間管理的起點(diǎn)。三、技能技......

時(shí)間管理培訓(xùn)內(nèi)訓(xùn)課程

時(shí)間管理七大法則 主講：鄭老師

時(shí)間是一種快速移動(dòng)的資產(chǎn)，你所擁有的時(shí)間就只有那么多。從另一個(gè)方面來說，時(shí)間是你寶貴的商品，浪費(fèi)它的風(fēng)險(xiǎn)必須由你自已來承擔(dān)。每個(gè)人每周都有168個(gè)小時(shí)，或者每月大約有720小時(shí)。因此，有效地管理時(shí)間是一個(gè)重要的人生課題。本課程通過講授、情景互動(dòng)及華為等名企的時(shí)間管理案例分析來幫助學(xué)員意識(shí)到時(shí)間的重要性，并掌握出色的時(shí)間......

你眼里的“時(shí)間” 主講：涂老師

【課程背景】每個(gè)人都擁有完全相同的時(shí)間資源 —— 每天24小時(shí)，每年365天，但每個(gè)人的工作效率和工作業(yè)績(jī)卻很不一樣。原因何在？重要原因之一，就是不同的人，對(duì)時(shí)間資源的認(rèn)識(shí)不同，時(shí)間管理的能力也不一樣。事實(shí)證明，管理好時(shí)間，能大幅度地提升職業(yè)人士的工作效率和工作業(yè)績(jī)，時(shí)間是所有人取得成功的必備要......

目標(biāo)計(jì)劃與高效能時(shí)間管理 主講：孫老師

這是一門高效聚焦目標(biāo)計(jì)劃與時(shí)間管理，推進(jìn)工作進(jìn)度與提高績(jī)效的實(shí)戰(zhàn)工具課學(xué)習(xí)和掌握目標(biāo)的科學(xué)設(shè)定、分解的流程、工具與方法有效的梳理與可視化呈現(xiàn)目標(biāo)管理中的各個(gè)關(guān)鍵要點(diǎn)，形成清晰的思維模式快速掌握目標(biāo)與計(jì)劃執(zhí)行中的問題處理，攻破難點(diǎn)與困惑點(diǎn)課后實(shí)現(xiàn)能夠獨(dú)立完成有效的目標(biāo)設(shè)定與計(jì)劃執(zhí)行的有效推進(jìn)與實(shí)施掌握系統(tǒng)的時(shí)間管理法則：......

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