杭州壓力管理培訓公開課

壓力管理及情緒疏導 蘇州：2026年06月09日

第一章：情商初體驗互動暖場：特殊的自我介紹我們為什么要學習情商？情緒的4大模塊概覽：幸福感、情緒自控、情緒影響以及社會性第二章：情緒自控情緒控制：情緒的定義；情緒產生的理論；十大認知扭曲；團體輔導－非理性信念沖動管理：情緒VS沖動；大腦結構，杏仁體的功與過；沖動情緒管理三部曲壓力管理：壓力源；A型人格測試；壓力累計效益......

幸福生活 高效工作-情緒與壓力管理 蘇州：2026年06月23日

這個世界上有沒有壓力的人嗎？答案顯而易見，肯定沒有。值得思考的事情是，既然人人都有壓力，也需要疏導壓力，為什么卻甚少有人關注或進行專業的壓力管理的系統學習呢？很多企業為了提升員工績效和組織效能，不斷對員工進行能力方面的提升，可是數據顯示：在個人崗位上績效呈現下滑及不合格現象的原因分析，能力只有不到25%的占比，而個人狀......

時間與壓力管理 無錫：2026年05月12日

任何希望通過更有效的管理時間來提高工作業績的經理；其他管理人員課程收益:你是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和......

放飛心靈，翱翔職場--壓力管理與情緒應對 上海：2026年05月19日

科學認識壓力，了解壓力下常見的身心表現（生理、情緒、認知及行為反應）澄清對情緒的錯誤認知，了解情緒的基本類型建立多維度認知他人的模式，深化“管理壓力，就是管理自己”的理念了解職場常見的壓力，并有針對性地進行調整改善深入認知A型人格，學會積極應對掌握自我意象放松法，在辦公室放松身心，舒緩壓力分析情......

供應鏈管理與庫存控制 廣州：2026年06月27日

兩天課程內容全程由案例串聯，在案例分析演練過程中幫助學員理解在復雜環境下庫存管理的工具方法如何有效應用。課程內容緊湊，提供大量公式模型，含有大量計算，與實際工作的緊密貼合，讓學員沉浸其中。關鍵知識，無非就是講“重要緊急矩陣”，講目標管理。不過，這個話題真課程大綱第一部分：供應鏈管理1、制造業常見......

減稅降負新趨勢下的房地產企業：全程合法低稅負運營實戰策略 廣州：2026年07月11日

1．框架建立：從房地產項目特性出發，以財稅事前籌劃為主線精講各階段業務流程；2．思維引導：分析不同操作方法的節稅思路，改變納稅理念，正確應對涉稅模糊、疑難問題；3．模擬實戰：運用實用真實案例，最新稅收政策實戰解讀，開闊視野，實現質變。課程對象各房地產開發公司主管財稅的總經理、財稅總監、財務經理、財會人員，注冊會計師、注......